任意整理とは：

裁判所などを通さず、司法書士、弁護士などの専門家が裁判外で消費者金融等の債権者と、利息や損害金、月々の支払額を減額したり、一部減免を求めていく手続きのことです。

自己破産とは：

債務者が借入れが増えて経済的に破綻してしまい、自らの所有している資産では全ての債権者に対して、弁済することができなくなった場合「債務者の申立て」により、裁判所で行われる債務整理の手続きのことを言います。